GC Performance apresenta
Do primeiro minuto de corrida aos 5 KM.
Um programa de 12 semanas feito para quem está começando. Sem pace obrigatório, sem complicação: você recebe um treino por vez, faz o check-in e o programa se ajusta a você.
Acessar meu programa
O acesso é liberado após a compra ou por convite da equipe GC Performance.
Triagem de segurança
Antes de correr, uma triagem simples verifica se você pode iniciar com segurança.
Classificação START
START 1, 2 ou 3: o ponto de partida certo para o seu nível atual.
12 semanas guiadas
Conteúdo liberado semana a semana, com 18 semanas de acesso total.